台風？！

おはようございます！！

朝から雲のかかった太陽の光、少し暑さはマシなような？！

でも台風の影響でしょうか、

蒸しっとしてきておりまがーーーー、

休んでられません！笑

本日も元気に開店に向けて走っております！！！！

ところで、、、、

頭が微かに痛いのは熱中症になりかけているようです。

水分は、ドバッと一回に摂るのではなく、小まめに摂取しつつ、共に塩分を取るように心掛けて下さい！

ドバッと一回に水を飲むと、その多くが摂取しきれず、逆に汗になって飛び出してきます！笑

汗をかいた分、身体の塩分が低くなります。体内塩分濃度が下がり水分を保持出来なくなるのです。塩をとりましょう！