2016年8月16日火曜日

台風?!


おはようございます!!


朝から雲のかかった太陽の光、少し暑さはマシなような?!


でも台風の影響でしょうか、
蒸しっとしてきておりまがーーーー、

休んでられません!笑



本日も元気に開店に向けて走っております!!!!



ところで、、、、
頭が微かに痛いのは熱中症になりかけているようです。

水分は、ドバッと一回に摂るのではなく、小まめに摂取しつつ、共に塩分を取るように心掛けて下さい!



ドバッと一回に水を飲むと、その多くが摂取しきれず、逆に汗になって飛び出してきます!笑


汗をかいた分、身体の塩分が低くなります。体内塩分濃度が下がり水分を保持出来なくなるのです。塩をとりましょう!









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